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9. Ejercicios y dinámicas

¿Quién soy yo? Autoconocimiento

Presentado por

Santi iec

En esta clase del curso vamos a aprender diferentes ejercicios prácticos para conocernos mejor. Ya hemos visto la importancia de conocerte mejor. Ahora a través de estos ejercicios, podremos profundizar en nuestra identidad y descubrir aspectos de nosotros mismos que quizás desconocías.

En esta clase, nos centraremos en la atención plena y en el escaneo corporal.

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