En esta clase del curso vamos a aprender diferentes ejercicios prácticos para conocernos mejor. Ya hemos visto la importancia de conocerte mejor. Ahora a través de estos ejercicios, podremos profundizar en nuestra identidad y descubrir aspectos de nosotros mismos que quizás desconocías.
En esta clase, nos centraremos en la atención plena y en el escaneo corporal.
Otros episodios
Otros episodios de Educación que te pueden gustar
Últimos episodios publicados en Mumbler
Últimas publicaciones del blog
The true importance of Cross-Promotion: multiply your podcast audience without spending on ads
The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but...Leer más
Podcast production costs: what are they?
Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and...Leer más
Master StreamYard: The complete guide to professional live streaming
StreamYard StreamYard is a live streaming platform that works directly from yo...Leer más
Podfade: What it is and how to avoid it
Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a commo...Leer más
How to normalize audio: professional techniques and step-by-step guide
Understanding audio normalization is essential for achieving balanced and prof...Leer más
Podcast SEO: The Ultimate Guide to Boosting Your Podcast’s Growth and Ranking
Navigating the Fundamentals of Podcast SEO Podcast SEO has become essential fo...Leer más
